એક વ્યક્તિ માટે ક્લબમાં નૃત્ય કરવું કેટલું સુંદર છે. ક્લબ નૃત્ય: તેમને કેવી રીતે નૃત્ય કરવું. ડિસ્કોમાં નૃત્ય શીખવાની મૂળભૂત રીતો

હજુ પણ ફિલ્મ "પલ્પ ફિક્શન" માંથી

કોઈ વ્યક્તિ આંચકાની જેમ જોયા વિના ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરી શકે? એક દબાવતો પ્રશ્ન, કારણ કે તે અણઘડ રીતે પગથી પગ તરફ સ્થળાંતર કરવા માટે અયોગ્ય છે (અથવા તો આખી સાંજે બાર પર બેસીને પણ) અને હું કોઈક રીતે આ પ્રસંગ માટે ખાસ કરીને નૃત્યના પાઠ લેવા માંગતો નથી.

જો તમે ક્લબમાં ડાન્સ કરવામાં શરમાતા હો, તો ચિંતા કરશો નહીં! દરેક વ્યક્તિ બીટ પર જઈ શકે છે. ચાલો કેટલીક મૂળભૂત ચાલ શીખીએ, શાનદાર અને કુદરતી દેખાવા માટેના મુખ્ય નિયમો અને એ પણ જાણીએ કે તમારે શું ન કરવું જોઈએ.

અહીં આપણે જઈએ?

હજુ પણ ફિલ્મ "કિકબોક્સર" માંથી

ચાલો તેનો સામનો કરીએ: ડાન્સ ફ્લોર પર મોટાભાગના લોકો તેમના હોઠ કરડે છે, નીચું જુએ છે અને નર્વસ, ભયભીત અથવા શરમ અનુભવે છે. તેથી જો કોઈ કારણોસર તમે નૃત્ય ન કરો છો, પરંતુ તે જ સમયે તમે શાંત, હળવા અને સંગીતનો આનંદ માણો છો અને તમારી આસપાસ શું થઈ રહ્યું છે, આ તમને પહેલેથી જ વધુ આકર્ષક બનાવે છે.

ડાન્સ ફ્લોર પર કેવી રીતે કુદરતી અને હળવા દેખાવા માટે અહીં વધુ ચાર ટિપ્સ છે, પછી ભલે તમે ક્યારેય ડિસ્કોના રાજા ન હો. માર્ગ દ્વારા, આ ટીપ્સ માણસ માટે કોર્પોરેટ પાર્ટીમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે માટે પણ યોગ્ય છે.

1. તમારી પોતાની શૈલી શોધો

ક્લબમાં જતાં પહેલાં, ઘરે સંગીત વગાડવાનો પ્રયાસ કરો. તમારા શરીરને કુદરતી રીતે ગમે તે હલનચલન કરવા દો. ફક્ત તમારી જાતને એક રચના સુધી મર્યાદિત ન કરો, એક સાથે એક પંક્તિમાં ઘણા ગીતો વગાડો અને દરેક વખતે બીટ પર આગળ વધીને થોડી નવી હિલચાલ ઉમેરો.

2. પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો

જ્યારે તમે ક્લબમાં હોવ, ત્યારે નર્તકોને તેમના વાઇબની અનુભૂતિ મેળવવા માટે તેમની આસપાસ જુઓ. ડાન્સ ફ્લોર તરફ જતા પહેલા, તમે ક્લબની આસપાસ એક વર્તુળ લઈ શકો છો જેથી તમે આસપાસ જોઈ શકો અને સંગીત સાંભળો. તમારી આજુબાજુની થોડી આદત પાડવી તમને વધુ આરામદાયક બનાવશે અને તમને લાગતી કોઈપણ ગભરાટ ઓછી થશે. ઉપરાંત, લોકો ક્યાં ચાલે છે અને વાત કરે છે તે તપાસો.

3. લય અનુભવો

લય મેળવવા માટે સંગીત સાંભળો. કેવી રીતે ખસેડવું તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, જે ગીત ચાલી રહ્યું છે તેને સાંભળવા માટે સમય કાઢો અને લય પર ધ્યાન આપો. એકવાર તમને લય મળી જાય, પછી સંગીત પર તમારું માથું બોબ કરવાનું શરૂ કરો. જ્યારે તમે ડાન્સ કરવાનું શરૂ કરશો ત્યારે આ શોધ તમને મદદ કરશે. જો તમને લય શોધવામાં મુશ્કેલી હોય, તો લોકોને નૃત્ય કરતા જુઓ. તેમાંના મોટાભાગના બીટ પર જશે.

4. આરામ કરો અને જોડાઓ!

હજુ પણ ફિલ્મ “એવરીવન કેન ડાન્સ 2”માંથી

ડાન્સ ફ્લોર પર તમારું સ્થાન શોધો અને આનંદ કરો. તે ધાર છે કે ખૂબ જ કેન્દ્રમાં છે તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી - તે મહત્વનું છે કે તમે ત્યાં શક્ય તેટલું આરામદાયક અનુભવો. તમારી જાતને ફક્ત બીટ પર જવાની મંજૂરી આપો. જો તમે થોડા શરમાળ છો, તો અન્ય લોકોની ડાન્સ મૂવ્સની નકલ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

ડિસ્કોમાં વ્યક્તિ માટે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું: 4 સરળ ચાલ

ત્યાં ઘણી બધી પ્રકારની નૃત્ય તકનીકો છે, અને જો તમે તેને ઓળખી લો, તો પણ ખાસ નૃત્ય અભ્યાસક્રમોમાં હાજરી આપ્યા વિના, તમે વિવિધ તાલીમ વિડિઓઝની મદદથી તમારી ચાલને સતત ભરી શકો છો, જે YouTube પર વિપુલ પ્રમાણમાં છે.

પરંતુ તે થોડી વાર પછી આવશે, પરંતુ હમણાં માટે અમે સૌથી સરળ અને સૌથી મૂળભૂત તકનીકો સાથે પ્રારંભ કરીશું જે તમને ક્લબમાં અને કોર્પોરેટ ઇવેન્ટમાં અથવા બંનેમાં સુંદર અને આરામથી નૃત્ય કરવામાં મદદ કરશે.

1. મૂળભૂત પગ ચળવળ

એક પગ વડે બાજુ તરફ જાઓ અને પછી તેને સ્લાઇડિંગ ગતિમાં પાછા લાવો. તમારા બંને પગ ફરી એકસાથે ઊભા થાય તે પહેલાં, તમારા ઘૂંટણને વાળો અને સહેજ આગળ ઝુકાવો, અને પછી થોડી સ્પ્રિંગી હલનચલન સાથે સીધા થાઓ અને તમારા પગને ટેપ કરો. તે આના જેવું કંઈક દેખાવું જોઈએ:

2. મૂળભૂત શરીર ચળવળ

તમારા ઘૂંટણને વાળો અને તમારા શરીરને સંગીતના બીટ પર સહેજ આગળ અને પાછળ ખસેડો. આ તકનીકના બીજા ભાગમાં તમારા અંગૂઠાને જમણેથી ડાબે ચાલુ કરવાનો સમાવેશ થાય છે. બંને હલનચલનને જોડો અને તેને "એક અને બે" ની ગણતરી પર કરો.

3. હાથની મૂળભૂત હિલચાલ

તેથી, અમે પગને સૉર્ટ કરી દીધા છે, પરંતુ હાથ સાથે શું કરવું? સૌથી સરળ વિકલ્પ એ છે કે તમારા હાથને વળાંકમાં ઊંચો અને નીચે કરો, કોણીમાં વળાંક આપો. જ્યારે એક ઉપર જઈ રહ્યો છે, બીજો નીચે જઈ રહ્યો છે અને ઊલટું. અને હા, અમે અગાઉની તકનીકોના પગલાઓ સાથે આ એકસાથે કરીએ છીએ.

4. તમારા હાથને ખસેડવા માટે બેકઅપ વિકલ્પ

તમારા હાથને કોણી પર ફરીથી વાળો અને તેમને છાતીના સ્તરે પકડી રાખો. અમે અમારા હાથ એકબીજા તરફ લઈ જઈએ છીએ જેથી તેઓ ક્રોસ કરે, અને પછી તેમને પાછા લઈ જાય. અને ફરીથી, અને ફરીથી. પગની હિલચાલ સાથે જોડવાનું ભૂલશો નહીં.

છોકરી સાથે ડાન્સ ધીમો કેવી રીતે કરવો? 6 સરળ પગલાં

તમે ક્લબમાં સૌથી સુંદર છોકરી જુઓ છો અને તેની સાથે નૃત્ય કરવાનું સ્વપ્ન જોશો, પરંતુ તે જ સમયે તમારી જાતને અથવા તેણીને શરમજનક બનાવો. ચિંતા કરશો નહીં: પાર્ટીમાં છોકરી સાથે કેવી રીતે ડાન્સ કરવો તેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં આપી છે.

પગલું 1: તેણીને નૃત્ય કરવા માટે કહો

પાગલ થશો નહીં અને ઇનકાર માટે તમારી જાતને સેટ કરશો નહીં, ફક્ત શાંતિથી સૌથી સરળ વાત કહો: "તમે ડાન્સ કરવા માંગો છો?"જો તેણી કહે છે "ના", અસ્વસ્થ થશો નહીં અને આગ્રહ કરશો નહીં. ફક્ત કહો: "ઠીક છે, કદાચ બીજી વાર"અથવા તે કંઈક.

જો તેણી કહે છે "હા", ફક્ત સ્મિત કરો અને તેણીને ડાન્સ ફ્લોર પર લઈ જાઓ. તમારા વિષે માહિતી આપો. તમે નથી ઇચ્છતા કે તેણીને ખ્યાલ ન હોય કે તેણી કોની સાથે નૃત્ય કરી રહી છે!

પગલું 2: નૃત્ય શરૂ કરો

હજુ પણ ફિલ્મ "રિવોલ્યુશનરી રોડ" માંથી

સંગીત અને બીજા બધાને અનુસરો. કેટલીક છોકરીઓને હાથ પકડવાનું પસંદ છે, તેથી તમે આ અજમાવી શકો છો (જો તેણી ઇચ્છતી ન હોય, તો આગ્રહ કરશો નહીં). તેનો હાથ હળવેથી પકડો અને સ્ક્વિઝ કરશો નહીં. અને હા, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તમે સારી રીતે સમજો છો કે હાર માની લેવી ખોટું અને અનાદર છે. ગૌરવ સાથે વર્તે અને તેના પગ પર ન આવવાનો પ્રયાસ કરો.

પગલું 3: તેની સાથે વાત કરો

તમારે સંપૂર્ણ મૌન સાથે નૃત્ય કરવાની જરૂર નથી, ખાસ કરીને જો તમે તેના વિશે બેડોળ અનુભવો છો. તેણીને પ્રશ્નો પૂછો જેમ કે: "તમારું મનપસંદ ગીત કયું છે?", પરંતુ વાતચીતને ન્યૂનતમ રાખો - તે સંગીતને કારણે તમને સાંભળી શકશે નહીં. વ્યક્તિગત પ્રશ્નો પૂછશો નહીં જેથી કરીને તેમને અણઘડ પરિસ્થિતિમાં ન મુકો. જો કે, જો તમે પ્લાનિંગ કરી રહ્યા હોવ તો છોકરીને તેનો ફોન નંબર પૂછવો એકદમ યોગ્ય રહેશે

પગલું 4: જ્યારે નૃત્ય સમાપ્ત થાય, ત્યારે કંઈક કહો

જો તે ધીમો નૃત્ય હતો, તો તેણીનો આભાર. જો તે પાર્ટી અથવા ક્લબમાં કેઝ્યુઅલ ડાન્સ હોય, તો કહો કે તે મજા અને સ્મિત હતું. આ પછી, તમે છોકરીને બાર પર વાતચીત કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે આમંત્રિત કરી શકો છો, પરંતુ તે હકીકત માટે તૈયાર રહો કે તેણી ઇનકાર કરી શકે છે.

ડાન્સ ફ્લોર શિષ્ટાચારના ત્રણ નિયમો (હા, આવી વસ્તુ છે)

1. દબાણ કરશો નહીં

જ્યારે તમે ડાન્સ કરો ત્યારે સારો સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો, પરંતુ તમારી ચાલને વધુ પડતી ન કરો. ભૂલશો નહીં કે તમે ડાન્સ ફ્લોર પર એકલા નથી અને અન્ય નર્તકોને ખલેલ પહોંચાડશો નહીં. આકસ્મિક રીતે કોઈની સાથે ટક્કર મારવી લગભગ અનિવાર્ય છે, ખાસ કરીને જો ક્લબમાં ઘણા બધા લોકો હોય, પરંતુ જો આ વારંવાર થાય છે, તો તમારા પડોશીઓ અપ્રિય હશે, તેઓ ગુસ્સે થઈ શકે છે, અને સાંજ હવે હળવા અને હળવા રહેશે નહીં. .

2. ડાન્સ ફ્લોરની ધારની આસપાસ ચાલો

ડાન્સ ફ્લોરની આસપાસ ચાલો, તેના દ્વારા નહીં. જો તમે ડાન્સ ફ્લોરની વચ્ચેથી જશો, તો તમે લોકોના નૃત્યમાં ખલેલ પાડશો અને આકસ્મિક રીતે કોઈની સાથે ટકરાઈ શકો છો. બાહ્ય ધારને વળગી રહો જેથી કરીને તમે કોઈની મજા બગાડો નહીં. ઉપરાંત, જ્યારે તમે લોકોના ટોળામાંથી તમને ધક્કો મારતા હોય ત્યારે તમે તમારા પીણાંને સ્પીલ કરી શકો છો, જે એક ઉપદ્રવ બની શકે છે.

3. તમે પીતા જથ્થાને નિયંત્રિત કરો

તમારા દારૂના નશાને નિયંત્રણમાં રાખો. અલબત્ત, તમે મજા કરવા માટે નાઈટક્લબમાં આવ્યા છો, અને જો આ માટે તમારે એક અથવા બે કોકટેલ પીવાની જરૂર હોય, તો તે કરો, પરંતુ મધ્યસ્થતા વિશે ભૂલશો નહીં. નશામાં ધૂત લોકો અસંગઠિત હોય છે, અને તમે તે મિત્ર બનવા માંગતા નથી જે ડાન્સ ફ્લોરની મધ્યમાં આવે અથવા જંગલી વસ્તુઓ કરવાનું શરૂ કરે, શું તમે? તેથી તમને ખુશ રાખવા માટે પૂરતું પીઓ, પરંતુ તમારું શરીર હજી પણ તમને સંપૂર્ણ રીતે સાંભળે છે.

આપણે વારંવાર આવા પ્રશ્નો સાંભળીએ છીએ: ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવુંઅને ડિસ્કો પર? છોકરાઓ માટે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું? છોકરીઓએ ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું જોઈએ? સાલસા અને બચટા કેવી રીતે નૃત્ય કરવું? આ વિષયમાં આ અને અન્ય પ્રશ્નોના જવાબો.

ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું - વિડિઓ જુઓ:

જો તમે નૃત્ય શીખવા માંગતા હો, તો મૂળભૂત નિયમ યાદ રાખો - વર્ગમાં નૃત્ય શીખો, ક્લબમાં આરામ કરો!

લોકોએ ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય ન કરવું જોઈએ - વિડિઓ જુઓ:

ડિસ્કો પર કેવી રીતે નૃત્ય ન કરવું તેના પર વિડિઓ ટ્યુટોરીયલ. વિડિયો રમૂજી છે, પરંતુ ગંભીરતાથી લેવો જોઈએ. જોઈએ...

એવું લાગે છે કે તાજેતરમાં જ લોકોએ ડિસ્કો પર તેમના હૃદયની સામગ્રી પર નૃત્ય કર્યું હતું, અને આ વ્યક્તિત્વનું અભિવ્યક્તિ માનવામાં આવતું હતું. આજકાલ ક્લબ ફેશન નવા નિયમો નક્કી કરે છે, અને જો તમે સ્ટાઇલિશ ગણાવા માંગતા હોવ અને આવી સંસ્થાઓની મુલાકાત લેવાનો આનંદ માણવા માંગતા હો, તો તમારે આ નિયમો જાણવા જોઈએ.

તમે વિડિઓ ડાઉનલોડ કરી શકો છો - ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું, અને ઘરે અરીસાની સામે અભ્યાસ કરો, હલનચલનનું પુનરાવર્તન કરો, એકલા કૌશલ્યોનું સન્માન કરો અને દિવસ પછી લાંબા સમયથી રાહ જોવાતી રજાને મુલતવી રાખો - ક્લબમાં નૃત્ય કરો. અને તમે સારી રીતે ડાન્સ કરી શકો છો, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે ક્લબમાં આવો અને તમારા પ્રથમ સાલસા અથવા બચટા નૃત્ય કરો ત્યાં સુધી તમારું જ્ઞાન અનાવશ્યક હશે.

છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું?

• પ્રશ્નો માટે, છોકરી માટે ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવુંઅને કોઈ વ્યક્તિ માટે ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું, ત્યાં ફક્ત એક જ જવાબ છે - સુંદર, મનોરંજક, હળવા અને એકબીજા માટે આરામદાયક. ડાન્સ સ્કૂલનો પાઠ તમને આમાં મદદ કરશે. હવે ત્યાં ઘણી બધી નૃત્ય શાળાઓ અને વિવિધ દિશાઓના સ્ટુડિયો છે. અમે મફત અજમાયશ પાઠ પ્રદાન કરીએ છીએ, તમે આવી શકો છો, જોઈ શકો છો અને ચોક્કસપણે નૃત્યની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. સરળ હલનચલન જાતે અજમાવી જુઓ, તેમને યાદ રાખો અને તેમને ઘરે પોલિશ કરો.
• અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે તેઓની એક શાળામાં અભ્યાસક્રમમાં પ્રવેશ મેળવવો અને લેટિન અમેરિકન નૃત્ય કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવું. સાલસા અને બચટાને યોગ્ય રીતે અને સુંદર રીતે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવું મુશ્કેલ નથી. તમારે ફક્ત એવું માનવું જોઈએ કે દરેક વ્યક્તિ નૃત્ય કરવા, તેમના ખભા અને હાથને આરામ કરવા, ચુસ્ત સ્નાયુઓને છોડી દેવા, હસતાં અને સંગીત અને લાગણીઓની ઇચ્છાને સમર્પણ કરવામાં સક્ષમ છે.
• વર્ગમાં આપણે હલનચલન શીખીશું, પછી શીખેલી હલનચલન જોડીમાં અજમાવીશું. અને થોડા વર્ગો પછી, જો તમે હજી પણ ત્યાં જવામાં શરમાતા હોવ તો તમે વિશ્વાસપૂર્વક ક્લબમાં પ્રવેશી શકશો. છેવટે, હવે તમે જાણો છો કે ક્લબમાં યોગ્ય રીતે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું.
• જો તમે તમારી આસપાસના લોકોની જેમ કંઈક ન કરો, તો એક જ રસ્તો છે - સ્મિત. તમામ પ્રકારની ભૂલો સામેનું સૌથી શક્તિશાળી શસ્ત્ર એ નિઃશસ્ત્ર, મોહક સ્મિત છે. જો તમે સ્મિત કરો છો, તો તમને દરેક વસ્તુ માટે માફ કરવામાં આવશે: પ્રથમ પાઠમાં કોણીયતા, સંપૂર્ણ પોલિશ્ડ હલનચલન નહીં અને અચાનક લય ગુમાવવી. તમે અભ્યાસ કરો છો અને તમે નૃત્ય કરો છો. જ્યાં સુધી તમે સ્પર્ધામાં ન હોવ ત્યાં સુધી કોઈ ખોટું નૃત્ય નથી. જો અચાનક ખબર પડે કે છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓ ઓછા છે તો શું કરવું? એક પણ આમંત્રણની રાહ જોયા વિના આખી સાંજ દિવાલ સામે ઊભા રહેવાને બદલે છોકરી પોતે આવીને વ્યક્તિને આમંત્રણ આપે તો સાલસામાં કંઈ ખોટું નથી.
• જો અચાનક તમારો પાર્ટનર તમારા કરતા સારો ડાન્સ કરે તો શું કરવું? આનંદ કરો, કારણ કે તમારી પાસે તમારી કુશળતા સુધારવાની અનન્ય તક છે. જો કોઈ છોકરી નૃત્ય કરવા માંગે છે, પરંતુ તે હજી સુધી બધું બરાબર કરી રહી નથી, તો તમે તમારા જીવનસાથીને આ વિશે કહી શકો છો, અને તે નૃત્યને અનફર્ગેટેબલ બનાવવા માટે મદદ કરવામાં અને શક્ય તેટલું બધું કરવા માટે ખુશ થશે. જો તે વ્યક્તિ જાણે છે ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું, પરંતુ તેના પગ હજી એટલા ચપળ નથી, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે બધી છોકરીઓ, અપવાદ વિના, નૃત્ય કરવાનું પસંદ કરે છે. અને છોકરી તેની કુશળતા દર્શાવવાની તક માટે આભારી રહેશે અને, અલબત્ત, જો તમે અચાનક નાની અચોક્કસતા કરો છો તો તમને માફ કરશે. અને તમારા દો

સૂચનાઓ

મોટી સંખ્યામાં ક્લબ અને ડાન્સ ફ્લોર હોવા છતાં, ડાન્સ ટેકનિકનો પ્રશ્ન વધુને વધુ લોકપ્રિય બની રહ્યો છે. આ વલણ નવા વલણોના ઉદભવને કારણે વિકસિત થયું છે અને તે મુજબ, મનોરંજન સંસ્થાઓના નિયમિત લોકોમાં નૃત્યની ગુણવત્તામાં વધારો થયો છે. અને જો છોકરાઓને ટેક્ટોનિક્સ અને બ્રેક્સ દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે, તો છોકરીઓ પર વધુ માંગ કરવામાં આવે છે. થોડા સરળ નિયમો અને તાલીમ (ઘરે અને અંદર બંને) તમને વિશ્વાસપૂર્વક અને મુક્તપણે નૃત્ય કરવામાં મદદ કરશે.

અરીસાની સામે ફરો અને જુઓ કે તમે શું વધુ સારું કરી શકો છો. જો તમે લવચીક છો તે નક્કી કરો. ફક્ત તમારા પેલ્વિસને ખસેડો, શરીરના અન્ય ભાગોનો ઉપયોગ કરશો નહીં: ખભા, પગ, હાથ. જો તમારું આખું શરીર એક જ સમયે નૃત્ય કરે છે, તો તમારે તમારા પર કામ કરવાની જરૂર છે. શરીરના દરેક અંગને અલગથી અનુભવો. હલનચલનનું કંપનવિસ્તાર બદલો, નીચું - તમને કોમળતા, ગ્રેસ, ઉચ્ચ - ઊર્જા, વધુ જગ્યા આપશે. આ માત્ર નૃત્યની સુંદરતાને અસર કરે છે, પરંતુ તે વિસ્તારને નેવિગેટ કરવામાં પણ મદદ કરશે જ્યાં ઘણા/થોડા લોકો છે.
તાલીમ અભ્યાસક્રમો જુઓ, જેમાંથી વિવિધ ક્ષેત્રોમાં ઘણા છે. તેઓ શરીરના કયા ભાગને કેવી રીતે ખસેડવું તે સમજાવશે અને વિવિધ હલનચલનનું વિગતવાર નિદર્શન કરશે.
આધુનિક ડાન્સ વીડિયો જુઓ. તેમની પાસેથી તમે ઘણી નવી ફેશનેબલ મૂવમેન્ટ્સ અને વિવિધ ડાન્સ ટેકનિક શીખી શકશો.
તમારા માથામાં પગલાંઓ, હિપ રોટેશનના સંયોજનો બનાવો, તમે તમારા હાથથી શું કરી શકો તે વિશે વિચારો.
વિવિધ ટેમ્પો પર સંગીત પર ઘરે નૃત્ય કરો.

હવે ક્લબ ડાન્સના વાતાવરણમાં કેવી રીતે જોડાવું તે જોઈએ.
નર્તકોને નજીકથી જુઓ. પ્રથમ, તમને ખ્યાલ આવશે કે મોટાભાગના લોકો એક રીતે નૃત્ય કરે છે, જે મુશ્કેલીઓનું કારણ નથી. બીજું, તમને ગમતી હિલચાલ તમારા માટે નોંધો. તમારા નૃત્યમાં તેનો ઉપયોગ કરો. ત્રીજું, નૃત્ય શૈલીને ઓળખો જે સ્પષ્ટપણે હતાશાનું કારણ બને છે. તેને ક્યારેય પુનરાવર્તન કરશો નહીં.
જો તમે ફક્ત આરામ કરવા આવો છો, તો કૃપા કરીને આરામદાયક કપડાં અને પગરખાં પહેરો. જો તમારી પાસે અન્ય ધ્યેયો છે, તો તમારા સરંજામની ક્ષમતાઓને ધ્યાનમાં લો.
નૃત્યના મૂડમાં આવો, સંગીતની લય નક્કી કરો. નૃત્યની હિલચાલની વધતી જતી પ્રવૃત્તિ સાથે નૃત્ય કરો જેથી થાક તરત જ તમારાથી આગળ નીકળી ન જાય.
આરામ કરો. આ સૌથી મહત્વનો મુદ્દો છે. સ્વતંત્રતા અનુભવવાથી જ નૃત્ય કુદરતી રીતે બહાર આવશે. તમારી જાતને મર્યાદિત કરશો નહીં, જેમ તમે આરામદાયક અનુભવો છો તેમ ખસેડો અને ધીમે ધીમે હલનચલનના સંયોજનની જટિલતામાં વધારો કરો.

વિષય પર વિડિઓ

નૉૅધ

પિક-અપ કલાકાર આવી છોકરીને ક્લબમાં કેવી રીતે ઉપાડવા માંગતો નથી? પિકઅપ અભ્યાસક્રમો હવે અહીં જરૂરી નથી, માત્ર દબાણ અને પુરૂષવાચી વશીકરણ. તમે હંમેશા ક્લબમાં નશામાં ધૂત છોકરીઓને મળશો નહીં. મોટાભાગના લોકો ત્યાં આરામ કરવા માટે જ આવે છે. ક્લબમાં બે કોકટેલ ખાવાથી કોઈને નુકસાન થશે નહીં. ક્લબમાં નશામાં છોકરીને મળવું ખૂબ જ સરળ છે, ખાસ કરીને જો તમે પોતે પ્રભાવ હેઠળ હોવ.

મદદરૂપ સલાહ

ક્લબમાં લગભગ દરેક પાર્ટી, ડિસ્કો અથવા ક્રેઝી ડ્રંકન પાર્ટીમાં, ઘણી છોકરીઓ નશામાં હોય છે અને તેમની ક્રિયાઓ પરનો નિયંત્રણ ગુમાવે છે. નશામાં નગ્ન છોકરીઓ - સંભવતઃ ઘણી વાર જેઓ ક્લબની મુલાકાત લે છે તેમાંથી ઘણી અવલોકન કરી શકે છે કે કેવી રીતે છોકરીઓ, કેટલીક સ્પર્ધાઓમાં સ્ટેજ પર પ્રદર્શન કરતી, બિનજરૂરી નમ્રતા વિના, હંમેશા તેમના સ્તનોને ખુલ્લા પાડવા અથવા બતાવવા માટે તૈયાર હોય છે કે તેમની સ્કર્ટની નીચે કોઈ પેન્ટી નથી.

સ્ત્રોતો:

• ક્લબમાં છોકરી તરીકે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું
• ક્લબ વિડિઓમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું

કોઈપણ છોકરી ઇચ્છે છે કે તેનો નવરાશનો સમય પ્રસંગપૂર્ણ, રસપ્રદ અને ઉપયોગી હોય. વાજબી જાતિના ઘણા પ્રતિનિધિઓ નૃત્ય શાળામાં હાજરી આપે છે. ખૂબ સારું, કારણ કે આ સારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યની ચાવી છે. ડોક્ટરોના મતે, વ્યવસાય, ઉંમર અને લિંગને ધ્યાનમાં લીધા વગર ડાન્સિંગની પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ. હલનચલન રક્ત વાહિનીઓ, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને સ્વર કરે છે, જે સુખાકારી પર હકારાત્મક અસર કરે છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ સાબિત કર્યું છે કે જે લોકો નિયમિતપણે ડાન્સ ક્લાસ અથવા ઘરે ડાન્સ કરે છે તેઓ મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને સ્થિર ચયાપચય ધરાવે છે. નૃત્ય વર્ગો કરોડરજ્જુ સાથે સંકળાયેલી સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તમારી મુદ્રા એકદમ સીધી બની જાય છે. જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે કેવી રીતે સ્લોચિંગ બંધ કરવું, તો ડાન્સ ક્લાસ લો.

નૃત્ય તમારી ચાલને સુંદર અને આકર્ષક બનાવશે. જેઓ અસુરક્ષિત અને જટિલ છે તેમના માટે નૃત્ય એ એક આદર્શ ઉકેલ છે. લયબદ્ધ હલનચલન મુક્ત કરે છે, આત્મવિશ્વાસ ઉમેરે છે અને વાતચીત કરવાની ઇચ્છાને સક્રિય કરે છે.

ક્લબ ડાન્સ શું છે?

ક્લબ નૃત્ય પશ્ચિમથી રશિયા આવ્યા હતા. છેલ્લી સદીના 80 ના દાયકામાં, પ્રથમ નાઇટક્લબ્સ ખોલવાનું શરૂ થયું, જ્યાં નૃત્ય સંગીત સંભળાયું અને યુવાનો એકઠા થયા. આપણા દેશમાં, ડિસ્કો શૈલીમાં ક્લબ નૃત્યનો "જન્મ" થયો હતો, પછી બ્રેકડાન્સિંગ ધીમે ધીમે ફેશનેબલ બન્યું. ક્લબ નૃત્યો સતત બદલાયા છે, ઉમેરવામાં આવ્યા છે અને હવે શૈલીઓ અને સંસ્કૃતિઓના મિશ્રણનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. ક્લબ ડાન્સ મ્યુઝિકમાં RNB, હિપ-હોપ, ટેક્નો, સ્ટ્રીટ જાઝ અને ન ભુલાય તેવા, જૂના જીવનની પુષ્ટિ કરતા ડિસ્કોની શૈલીઓમાંથી રચનાઓનો સમાવેશ થાય છે.

ક્લબ સંસ્કૃતિના મૂળભૂત સિદ્ધાંતો પણ બદલાયા છે. જો અગાઉ એવું માનવામાં આવતું હતું કે નાઇટક્લબમાં ફક્ત યુવાન લોકો જ નૃત્ય કરે છે, તો હવે વધુ અને વધુ પરિપક્વ અને આદરણીય લોકો ડાન્સ ફ્લોર પર દેખાય છે. આવા સ્થળોએ પાર્ટીઓ, કોર્પોરેટ ઇવેન્ટ્સ, મિત્રોની મીટિંગ્સ અને જન્મદિવસો યોજાય છે.

તેથી, વિવિધ ઉંમરના લોકો પાસેથી ક્લબ મ્યુઝિક પર કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવાની જરૂર છે. છેવટે, જ્યારે તમે ક્લબમાં આવો છો, ત્યારે તમે નૃત્ય કરતા લોકોમાં હાસ્યાસ્પદ દેખાવા માંગતા નથી. ક્લબ નૃત્યની લોકપ્રિયતામાં થયેલા વધારાને કારણે નૃત્ય શાળાઓમાં નવા નિશાળીયા માટે વિશેષ જૂથોની રચના થઈ. પરંતુ દરેકને આવા વર્ગોમાં હાજરી આપવાની તક નથી. તમારા પોતાના પર ક્લબ ડાન્સ ડાન્સ કરવાનું કેવી રીતે શીખવું?

ક્લબ ડાન્સનો આધાર લય છે, જેમ આપણે શોધી કાઢ્યું, સંગીત અલગ હોઈ શકે છે. નહિંતર, નૃત્યાંગનાને સંપૂર્ણ સ્વતંત્રતા આપવામાં આવે છે. ક્લબ ડાન્સ હલનચલન પર પ્રતિબંધો સૂચિત કરતું નથી; સૌથી મહત્વપૂર્ણ શરત એ છે કે તે સુંદર અને મુક્ત હોવું જોઈએ.

ચાલો ક્લબ ડાન્સના વાતાવરણમાં જોડાઈએ

થોડું રિકોનિસન્સ કરો: ક્લબમાં આવો અને, બાર પર બેસીને, નૃત્ય કરતી છોકરીઓને જુઓ. જેમ તમે જોઈ શકો છો, મોટાભાગની છોકરીઓ કોઈપણ જટિલ હલનચલન વિના નૃત્ય કરે છે, અને તેમની શૈલી લગભગ સમાન છે. તમને જે ગમે છે તે પ્રકાશિત કરો અને આ હિલચાલને તમારા શસ્ત્રાગારમાં લો. નોંધ કરો કે બહારથી શું સ્પષ્ટ રીતે અસફળ દેખાય છે અને તે મુજબ, તમારા નૃત્યમાં આ રીતનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

તમારા કપડાં અને જૂતાની ક્ષમતાઓને ધ્યાનમાં લો, ટેકટોનિક હીલ્સમાં સફળ થવાની શક્યતા નથી. આરામથી પોશાક પહેરો જેથી તમારા કપડાં તમારા શરીરને પ્રતિબંધિત ન કરે.

જ્યારે તમે ડાન્સ ફ્લોરમાં પ્રવેશો છો, ત્યારે તરત જ સક્રિય રીતે નૃત્ય કરવા માટે ઉતાવળ કરશો નહીં, તમે જે કરી શકો તે બધું હલાવો. સંગીતની લયને સરળતાથી ગોઠવો, આંતરિક રીતે ટ્યુન કરો. હલનચલન હળવાશથી શરૂ કરો અને ધીમે ધીમે તેમની પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરો.

અને અંતે, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આરામ કરો અને નર્વસ ન થાઓ. નૃત્ય ત્યારે જ કુદરતી રીતે આવશે જ્યારે તમે મુક્ત અનુભવો. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આસપાસ નૃત્ય કરનારાઓને કોઈ પરવા નથી, તેઓ આરામ કરે છે અને તમારી પરવા કરતા નથી. તેથી, તમારી જાતને સંકુચિત કર્યા વિના અથવા મર્યાદિત કર્યા વિના, તમને આરામદાયક લાગે તે રીતે ખસેડો. ધીમે ધીમે સંયોજનોની જટિલતા વધારશો અને તમે સફળ થશો.

ક્લબમાં વ્યક્તિએ કેવું વર્તન કરવું જોઈએ?

1. જો તમે તમારી જાતને ક્લબમાં જોશો, તો આરામ કરવાનો પ્રયાસ કરો. એવું ન વિચારો કે નૃત્ય ફેશનેબલ હશે. તમારી લાગણીઓને મુક્ત કરો અને આનંદ કરો. જો તમારી હિલચાલ હળવી અને આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ હશે તો તમે સુંદર રીતે આગળ વધી શકશો.
2. ડાન્સ ફ્લોર પર, લય સાંભળો. ખાતરી કરો કે તમારી હિલચાલ તેની સાથે મેળ ખાય છે. સુધારો. જો તમે સતત પેટર્ન મુજબ ડાન્સ કરો છો, તો તે ઝડપથી કંટાળાજનક થઈ જશે.
3. માત્ર લવચીક શરીર અને ઉત્તમ પ્લાસ્ટિસિટી ધરાવતી વ્યક્તિ જ સુંદર નૃત્ય કરી શકે છે. સ્પોર્ટ્સ રમીને અને એક્સરસાઇઝ કરીને ફિટ રહો.

સરળ ભલામણોની મદદથી, કોઈપણ વ્યક્તિ ઝડપથી નૃત્ય કરવાનું શીખી શકે છે. જો તમે તમારા આત્માને નૃત્યમાં મૂકવાનું મેનેજ કરો છો, તો વાજબી સેક્સ ચોક્કસપણે તમને પ્રશંસનીય નજરોથી વરસાવશે. એક સુંદર નૃત્ય તમને તમારા શરીરને વધુ સારી રીતે જાણવામાં અને તમારી આંતરિક દુનિયાને શોધવામાં મદદ કરશે.

છોકરાઓ અને છોકરીઓ માટે ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું?

• પ્રશ્નો માટે, છોકરી માટે ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવુંઅને કોઈ વ્યક્તિ માટે ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું, ત્યાં ફક્ત એક જ જવાબ છે - સુંદર, મનોરંજક, હળવા અને એકબીજા માટે આરામદાયક. ડાન્સ સ્કૂલનો પાઠ તમને આમાં મદદ કરશે. હવે ત્યાં ઘણી બધી નૃત્ય શાળાઓ અને વિવિધ દિશાઓના સ્ટુડિયો છે. અમે મફત અજમાયશ પાઠ પ્રદાન કરીએ છીએ, તમે આવી શકો છો, જોઈ શકો છો અને ચોક્કસપણે નૃત્યની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો. સરળ હલનચલન જાતે અજમાવી જુઓ, તેમને યાદ રાખો અને તેમને ઘરે પોલિશ કરો.
• અલબત્ત, શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ એ છે કે તેઓની એક શાળામાં અભ્યાસક્રમમાં પ્રવેશ મેળવવો અને લેટિન અમેરિકન નૃત્ય કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવું. સાલસા અને બચટાને યોગ્ય રીતે અને સુંદર રીતે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે શીખવું મુશ્કેલ નથી. તમારે ફક્ત એવું માનવું જોઈએ કે દરેક વ્યક્તિ નૃત્ય કરવા, તેમના ખભા અને હાથને આરામ કરવા, ચુસ્ત સ્નાયુઓને છોડી દેવા, હસતાં અને સંગીત અને લાગણીઓની ઇચ્છાને સમર્પણ કરવામાં સક્ષમ છે.
• વર્ગમાં આપણે હલનચલન શીખીશું, પછી શીખેલી હલનચલન જોડીમાં અજમાવીશું. અને થોડા વર્ગો પછી, જો તમે હજી પણ ત્યાં જવામાં શરમાતા હોવ તો તમે વિશ્વાસપૂર્વક ક્લબમાં પ્રવેશી શકશો. છેવટે, હવે તમે જાણો છો કે ક્લબમાં યોગ્ય રીતે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું.
• જો તમે તમારી આસપાસના લોકોની જેમ કંઈક ન કરો, તો એક જ રસ્તો છે - સ્મિત. તમામ પ્રકારની ભૂલો સામેનું સૌથી શક્તિશાળી શસ્ત્ર એ નિઃશસ્ત્ર, મોહક સ્મિત છે. જો તમે સ્મિત કરો છો, તો તમને દરેક વસ્તુ માટે માફ કરવામાં આવશે: પ્રથમ પાઠમાં કોણીયતા, સંપૂર્ણ પોલિશ્ડ હલનચલન નહીં અને અચાનક લય ગુમાવવી. તમે અભ્યાસ કરો છો અને તમે નૃત્ય કરો છો. જ્યાં સુધી તમે સ્પર્ધામાં ન હોવ ત્યાં સુધી કોઈ ખોટું નૃત્ય નથી. જો અચાનક ખબર પડે કે છોકરીઓ કરતાં છોકરાઓ ઓછા છે તો શું કરવું? એક પણ આમંત્રણની રાહ જોયા વિના આખી સાંજ દિવાલ સામે ઊભા રહેવાને બદલે છોકરી પોતે આવીને વ્યક્તિને આમંત્રણ આપે તો સાલસામાં કંઈ ખોટું નથી.
• જો અચાનક તમારો પાર્ટનર તમારા કરતા સારો ડાન્સ કરે તો શું કરવું? આનંદ કરો, કારણ કે તમારી પાસે તમારી કુશળતા સુધારવાની અનન્ય તક છે. જો કોઈ છોકરી નૃત્ય કરવા માંગે છે, પરંતુ તે હજી સુધી બધું બરાબર કરી રહી નથી, તો તમે તમારા જીવનસાથીને આ વિશે કહી શકો છો, અને તે નૃત્યને અનફર્ગેટેબલ બનાવવા માટે મદદ કરવામાં અને શક્ય તેટલું બધું કરવા માટે ખુશ થશે. જો તે વ્યક્તિ જાણે છે ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું, પરંતુ તેના પગ હજી એટલા ચપળ નથી, તે યાદ રાખવું યોગ્ય છે કે બધી છોકરીઓ, અપવાદ વિના, નૃત્ય કરવાનું પસંદ કરે છે. અને છોકરી તેની કુશળતા દર્શાવવાની તક માટે આભારી રહેશે અને, અલબત્ત, જો તમે અચાનક નાની અચોક્કસતા કરો છો તો તમને માફ કરશે. અને તમારા સાલસા અથવા બચટા તમને આનંદ અને આનંદ લાવવા દો, ભલે તે તરત જ કામ ન કરે.

ક્લબ ડાન્સ કેવી રીતે શીખવું: ગો-ગો

નાઇટક્લબમાં છોકરીઓ માટે આ સૌથી લોકપ્રિય નૃત્ય છે. ગો-ગો ડાન્સ કરતી છોકરીઓ આકર્ષક અને લવચીક હોય છે, ડાન્સ ફ્લોરની વાસ્તવિક સ્ટાર્સ. ફેશનેબલ નાઇટક્લબોના ડાન્સ ફ્લોર પર તેમનું ઉષ્માભર્યું સ્વાગત કરવામાં આવે છે. આને ખૂબ જ સરળ રીતે સમજાવવામાં આવ્યું છે: તેઓ ક્લબના પ્રેક્ષકોને પ્રકાશિત કરી શકે છે, તેમના જીવંત નૃત્ય અને ઉત્તમ દેખાવથી ખુશખુશાલ વાતાવરણ બનાવી શકે છે. ગો-ગો ડાન્સ હળવા અને સેક્સી હલનચલન, સરળ વળાંકથી સક્રિય કૂદકામાં સંક્રમણ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. ડાન્સ સ્કૂલમાં નિષ્ણાતોને નૃત્યની હિલચાલને યોગ્ય રીતે શીખવવી શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે સુંદર નૃત્ય માટે માત્ર સંગીત સાંભળવું અને અનુભવવું મહત્વપૂર્ણ નથી, તમારે તમારા શરીરને નિયંત્રિત કરવા અને તમારી લાગણીઓને નૃત્યમાં મૂકવા માટે સક્ષમ હોવા જોઈએ.

ઘરે, તમે મૂળભૂત ગો-ગો મૂવ્સ અને સંયોજનો શીખી શકો છો, જે તમને ક્લબમાં ફક્ત ડાન્સ કરવા અને તમારા મિત્રોને આશ્ચર્યચકિત કરવાની મંજૂરી આપશે. આ કરવા માટે, નવા નિશાળીયા માટે વિડિઓ ટ્યુટોરિયલ્સનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

ગો-ગો ડાન્સની હિલચાલની કલ્પના કરવા માટે, ચાલો કેટલાક ઘટકો કરીએ:

1. અમે સીધા ઊભા છીએ, અમારા બેલ્ટ પર હાથ. અમે જમણા પગથી 2 પગલાં આગળ લઈએ છીએ, પછી જમણા પગથી બાજુ તરફ જઈએ છીએ. દરેક પગલા માટે અમે અમારા ખભાને આગળ વધારીએ છીએ. અમે નમીએ છીએ, પછી અમારા ધડને ઉપર ઉઠાવીએ છીએ, અમારા હથેળીઓને અમારા પગની આગળની બાજુએ સરકાવીએ છીએ. તમારા માથા પાછળ તમારો જમણો હાથ ઊંચો કરો, પછી તમારો ડાબો.
2. અમે અગાઉના આકૃતિમાંથી હલનચલન ચાલુ રાખીએ છીએ. અમે ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રને જમણી જાંઘ પર સ્થાનાંતરિત કરીએ છીએ, આ સમયે આપણે હાથની કોણીને આપણી સામે જોડીએ છીએ, માથાની પાછળની હથેળીઓ. હવે અમે ગુરુત્વાકર્ષણના કેન્દ્રને ડાબી જાંઘમાં સ્થાનાંતરિત કરીએ છીએ, અમારા હાથને અમારી સામે સીધા કરીએ છીએ, અમારા હાથને જોડીએ છીએ.

વિડિઓઝમાંથી નૃત્ય શીખવું વધુ અનુકૂળ છે, જ્યાં તમે સ્ત્રી નર્તકોની પ્લાસ્ટિસિટી જોઈ શકો છો અને હાથ અને પગની સુંદર હલનચલન શીખી શકો છો. જો તમે ડાન્સ ફ્લોર પર આ બધી રચનાઓનો ઉપયોગ ન કરો તો પણ, તમે સુંદર રીતે હલનચલન અને નૃત્ય કરવાનું શીખી શકશો. અને તમે તમારા પ્રિય માણસ માટે નૃત્યના ખૂબ જ શૃંગારિક તત્વોને બચાવી શકો છો.

ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું?

શું તમે ડાન્સ ફ્લોર પર એવું કંઈક ફેંકવા માંગો છો? ઘનિષ્ઠ દરખાસ્ત કરો અથવા ફક્ત સંકેત સાથે મજા કરો? આ લેખ વાંચો અને કેવી રીતે નૃત્ય કરવું તે વિશે બધું જાણો. એકવાર તમે જાણો છો કે શું અને કેવી રીતે, તમારી નવી કુશળતા ક્લબ અથવા પાર્ટીમાં અજમાવી જુઓ.

પગલાં:

1. યોગ્ય સંગીતની રાહ જુઓ.જ્યારે હિપ-હોપ અથવા ઘર રમવાનું શરૂ થાય તેની રાહ જોતી વખતે, એક ચીકી ડાન્સ માટે ભાગીદારો માટે ડાન્સ ફ્લોરની શોધ કરો.
2. તમને ગમતી છોકરીનો સંપર્ક કરો.જો તેણી તમને નોંધે છે અને તમારી હાજરી સ્વીકારે છે, તો પૂછો કે શું તેણી નૃત્ય કરવા માંગે છે. હળવો સ્પર્શ અને "હે, ડાન્સ કરવા માંગો છો?" જેવો વાક્ય પૂરતો હોવો જોઈએ. જો તમે અચાનક તેની પાસે જાવ અને નૃત્ય કરવાનું શરૂ કરો તો સફળતાની શક્યતા ઓછી છે.
3. પોઝિશન લો.સામાન્ય રીતે, આવા નૃત્ય શરૂ કરવા માટે, વ્યક્તિ છોકરીની પાછળ રહે છે, જો કે, તે સામ-સામે પણ શક્ય છે. તમારા જીવનસાથીને જુઓ અને સ્મિત કરો. તેના વાળ દ્વારા તમારા હાથ ચલાવો (તે વધુપડતું નથી). તેના હાથ લો અને એક નાની સાલસા ચળવળ કરો, આગળ અને પાછળ.
4. સંજોગો પ્રમાણે કાર્ય કરો.કોઈ છોકરીને ક્યારેય પૂછશો નહીં કે શું તેણી ચીકલી ડાન્સ કરવા માંગે છે. તેના બદલે, તમારી જાંઘો વચ્ચેનું અંતર રાખીને પ્રારંભ કરો. જો તમારો પાર્ટનર નજીક આવવા લાગે છે, તો તમે પણ નજીક આવી શકો છો. અલબત્ત, જો આ તમારો મિત્ર છે અને તમે જાણો છો કે બધું બરાબર ચાલી રહ્યું છે, તો વધુ હિંમતથી કાર્ય કરો.
5. તેની સાથે તેના હિપ્સ સામે ડાન્સ કરો.સામાન્ય રીતે વ્યક્તિ છોકરીની પાછળ હોય છે, પરંતુ આ અલબત્ત જરૂરી નથી.
   • જો તમે સામે હોવ, તો તમારા કુંદોને તમારા પાર્ટનરના ક્રોચના સ્તરે ફેરવો. હવે તમે પરિસ્થિતિના નિયંત્રણમાં છો.
   • જો તમે કોઈ છોકરીને ફોલો કરો છો, તો તેની હિલચાલને અનુસરો. તમે તમારી જાંઘને એકસાથે દબાવી શકો છો અથવા તમારો પગ તેના પગની વચ્ચે હોઈ શકે છે. સમય-સમય પર તમારી સ્થિતિ બદલવાનું યાદ રાખો, અન્યથા સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શરૂ થશે, ખાસ કરીને જો તમારો પાર્ટનર ઘણો ટૂંકો હોય.
6. તમારા જીવનસાથીના હિપ્સ પર તમારા હાથ મૂકો.પાછળથી, જો તેણીના હાવભાવ સૂચવે છે કે તેણીને કોઈ વાંધો નથી, તો તમે તમારા હાથ ઊંચા કરી શકો છો.
7. જ્યારે તેણી તેના બટને હલાવે છે, જે અપેક્ષિત છે, તમારા હાથ તેના હિપ્સ પર છોડી દો અને થોડી સેકંડ માટે સ્થિર રાખો, પછી પહેલાની જેમ ચાલુ રાખો.
8. જૂથમાં ઉત્સાહપૂર્વક નૃત્ય કરો.કેટલીકવાર લોકોનું જૂથ સાંકળમાં આ કરવાનું શરૂ કરે છે. સામાન્ય રીતે તમે સ્થાનોની અદલાબદલી કરતા પુરુષો અને સ્ત્રીઓનું જૂથ અથવા ફક્ત સ્ત્રીઓ જોશો. કેટલીકવાર બે છોકરીઓ એક વ્યક્તિ સાથે નૃત્ય કરે છે: એક આગળ, બીજી પાછળ; અને બાકીના જોડાય છે. અચકાશો નહીં અને તમને જે જોઈએ છે તે કરો.
9. તેઓએ ઇનકાર કર્યો - નિરાશ થશો નહીં.ક્લબ અને પાર્ટીઓમાં ઘણી છોકરીઓ ફક્ત ડાન્સ કરવા માંગે છે અને તેમના પોતાના પર મજા માણે છે.
   • જો છોકરીએ નૃત્યની ઓફર માટે "ના" નો જવાબ આપ્યો, તો ફક્ત "ઓકે" અથવા "કોઈ સમસ્યા નથી" કહો. દૂર જાઓ અને બીજી છોકરીને પૂછો.
   • જો દરેક વ્યક્તિ તમને ઠુકરાવી દે, તો એકલા ડાન્સ ફ્લોર પર ધમાકો કરો. તમે ક્યારેય જાણતા નથી, જે છોકરીએ તમને નકાર્યા છે તે કદાચ તમે કેટલા કૂલ છો તે જોઈને તેનો વિચાર બદલી શકે છે.

જે લોકો નૃત્ય કરવાનું જાણે છે તેઓ પ્રથમ નજરમાં જ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે. તેમની પાસે ખાસ ચાલ, મુદ્રા, આત્મવિશ્વાસપૂર્ણ સ્મિત છે, તેઓ પ્રભાવશાળી અને મોહક છે. જો તમે બાળપણમાં નૃત્ય ન કર્યું હોય તો નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું?

પરંતુ બધા નર્તકો તેમની પાછળ ડાન્સ સ્કૂલ નથી હોતા; ઘરેલુ તાલીમ એ નૃત્ય શીખવાની સૌથી સસ્તું અને સરળ રીતો પૈકીની એક છે.

ક્લબમાં અને ડિસ્કોમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું: વિડિઓ પાઠ

ઘણા લોકો માટે, નૃત્ય એ સૌ પ્રથમ, એક ક્લબ અને ડિસ્કો છે. ડાન્સ ફ્લોર પર તમારા મિત્રોને પ્રભાવિત કરવા માટે, તમારે ડાન્સ સ્ટુડિયોની મુલાકાત લેવાની જરૂર નથી, તમે ઘરે જ સફળતાપૂર્વક પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

સુમેળભર્યું નૃત્ય એવું નથી કે જેમાં તમામ હલનચલન અને જોડાણો સતત અને યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે. સંવાદિતા પ્રાપ્ત થાય છે જ્યારે નૃત્યાંગના સંગીત સાંભળે છે, તેને તેના આખા શરીરથી અનુભવે છે અને ચળવળને સંપૂર્ણપણે શરણાગતિ આપે છે. તાલીમ પણ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ રીતે તમે સુંદર રીતે હલનચલન કરવાનું શીખો છો, નવા નૃત્ય તત્વો શીખો છો, જે ડિસ્કો અથવા ક્લબમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.

તેઓ હવે કેવી રીતે નૃત્ય કરે છે: આધુનિક વલણો અને શૈલીઓ

આજકાલ ઘણા વલણો છે, તેમાંના કેટલાક વિવિધ શૈલીઓનું મિશ્રણ છે, કેટલાક અધિકૃત શેરી નૃત્યમાંથી ઉછર્યા છે, કેટલાક ચોક્કસ સંગીતની ચળવળના પ્રભાવ હેઠળ જન્મ્યા છે.

સૌથી પ્રખ્યાત આધુનિક નૃત્યો, જેનાં ઘટકોનો ઉપયોગ ક્લબ અને ડિસ્કોથેકમાં થઈ શકે છે:

હીપ હોપ. પ્રથમ શેરી નૃત્યોમાંનું એક, જે સમગ્ર સંસ્કૃતિનો ભાગ છે. હિપ-હોપ બજાણિયાની તકનીકો, કૂદકા, વિવિધ વળાંક, તમામ અંગોની ગતિશીલ હિલચાલ, શરીર અને માથાનો પણ ઉપયોગ કરે છે.

આર'એન'બી. અમારા સમયના તમામ લોકપ્રિય ગાયકો R’n’B ના તાલ પર નૃત્ય કરે છે. મેડોના, રીહાન્ના અને બેયોન્સના વિડીયોમાં જોઈ શકાય તેવા તમામ ડાન્સ રૂટિન સંભવતઃ R’n’B છે. આ નૃત્યની હિલચાલની પ્લાસ્ટિસિટી અને મોહકતા ફેશનેબલ વોગ સાથે સ્પર્ધા કરી શકે છે.

વોગ. એક નૃત્ય જે લોકપ્રિયતામાં R'n'B ને વટાવી જાય છે. સ્પષ્ટ, સંકલિત, સેક્સી હલનચલન તેને ફેશન શો જેવો બનાવે છે.

બ્રેક ડાન્સિંગ. તેના પોતાના ઇતિહાસ સાથે એક શૈલી. તે જટિલ યુક્તિઓનું સ્વાગત કરે છે, પરંતુ આ દિશાના કેટલાક ઘટકો ક્લબમાં ડાન્સ ફ્લોર પર સુરક્ષિત રીતે ઉપયોગ કરી શકાય છે.

હિપ હોપ નૃત્ય કેવી રીતે શીખવું

જો તમારી પાસે ડાન્સ સ્ટુડિયોમાં જવાની તક ન હોય, પરંતુ સારી રીતે કેવી રીતે આગળ વધવું તે શીખવાની તીવ્ર ઇચ્છા હોય, તો તમે ઇન્ટરનેટ પર પાઠનો ઉપયોગ કરીને ઘરે આ કરી શકો છો.

તમે મૂળભૂત હલનચલન શીખવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં, ખાતરી કરો કે તમે આરામદાયક કપડાં પહેર્યા છે અને તમારા સ્નાયુઓ ગરમ છે અને તાલીમ માટે તૈયાર છે.

હિપ-હોપમાં મુખ્ય વસ્તુ યોગ્ય સંગીત છે, તેથી તમારા મનપસંદ રેપ કલાકારોને ચાલુ કરો અને તેમના સંગીતની લય પર જાઓ.

બ્રેકડાન્સ કેવી રીતે શીખવું

છોકરાઓ માટે, ડિસ્કો પરની તમામ છોકરીઓને સંપૂર્ણપણે પ્રભાવિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ નૃત્ય બ્રેક ડાન્સિંગ છે.

આ એક નૃત્ય છે જેમાં સારી શારીરિક તૈયારી જરૂરી છે. તે નીચલા અને ઉપલા વિરામમાં વહેંચાયેલું છે. પ્રથમમાં પગ અને શરીરનો સમાવેશ થાય છે, બીજામાં શરીર, માથું અને હાથનો સમાવેશ થાય છે.

તમારે સૌથી સરળ હલનચલન અને અસ્થિબંધનથી પ્રારંભ કરવું જોઈએ અને ધીમે ધીમે વધુ જટિલ તત્વો તરફ આગળ વધવું જોઈએ.

એક છોકરી તરીકે ક્લબમાં કેવી રીતે નૃત્ય કરવું

ડાન્સ ફ્લોર પર આત્મવિશ્વાસ અને સુંદર દેખાવા માટે, છોકરીઓએ કેટલીક સરળ ક્લબ ડાન્સ મૂવ્સમાં માસ્ટર હોવું જરૂરી છે, જેમ કે R’n’B, વોગિંગ અને ગો-ગો. આ ક્ષેત્રોના પાઠ ઇન્ટરનેટ પર મળી શકે છે.

મુખ્ય વસ્તુ એ છે કે લય અનુભવો અને શરમાશો નહીં, નહીં તો નૃત્ય નિર્જીવ અને કંટાળાજનક બનશે.

ક્લબ ડાન્સિંગ પરના કેટલાક વિડિયો પાઠ તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ બનાવવામાં મદદ કરશે અને તમારા શરીરને અવરોધ વિના હલનચલન કરવાનું શીખવશે.

ક્લબમાં કોઈ વ્યક્તિ માટે કેવી રીતે નૃત્ય કરવું

ગાય્સે પ્લાસ્ટિસિટી શીખવી જોઈએ, જેનો ઘણા આંતરિક ચુસ્તતાને કારણે અભાવ છે. તમારે તમારી આસપાસના લોકોના મંતવ્યો વિશે વિચારવા કરતાં વધુ સંગીત સાંભળવાનું શીખવાની જરૂર છે અને તમે જે કરો છો તેનો આનંદ માણો.

કેટલાક સંયોજનો અને જોડાણો જાણવાથી તમને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ મળશે.

ક્લબ નૃત્યમાં મુખ્ય વસ્તુ આત્મવિશ્વાસ અને ચળવળની સ્વતંત્રતા છે. તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે જો તમે ખૂબ સખત પ્રયાસ કરો છો, તો તમે તમારી કુશળતાથી તમારી આસપાસના દરેકને પ્રભાવિત કરી શકશો તેવી શક્યતા નથી. ખૂબ જ સુંદર વ્યક્તિ તે છે જે તેમના નૃત્યનો આનંદ માણે છે, ભલે નૃત્ય થોડું બિનવ્યાવસાયિક લાગે.