Полезная ванна для кожи. Ванна с шалфеем. Травяная гигиеническая ванна с мятой

️ Официальный промокод 1xbet при регистрации на сегодня → 1x_12121 ← ✔️ . Вводите данный промокод 1хбет при регистрации в 2019 году и уже сегодня получите бонус на первый депозит в букмекерской конторе 1 xbet. Действует при регистрации на всех филиалах 1 икс бет.

Как использовать промокод 1xbet при регистрации

Ищете актуальный промокод на 2019 год для 1xbet? Мы предоставляем рабочий промокод 1xbet, который поможет получить сумму, равную вашему первому депозиту, после регистрации. На данный момент размер подарочного «кэшбэка» составляет до 5000 рублей, в зависимости от суммы вашего первого взноса.

Приведем пример: предположим, вы успешно зарегистрировались на 1Xbet и положили на счет 2000 рублей. Если вы заранее, при регистрации, обеспокоились промокодом, то после первой ставки вам вернется такая же сумма! Обращаем внимание, что максимальная сумма, которую вам может вернуть контора – это 5000 рублей.

1xBet – компания, занимающаяся онлайн-ставками с 1997 году, а 2011 году и покорившая весь интернет. Сейчас 1xбет – одна из самых известных контор онлайн-ставок. На этом сайте мы собрали самую актуальную информацию о получении первоначального бонуса в букмекерской конторе 1хбет, название которой вы также можете знать как 1xstavka. Здесь мы расскажем о том, как сделать вашу первую ставку наиболее выгодной!

Как и куда вводить промокод 1xbet при регистрации

Чтобы воспользоваться промокод 1xbet необходимо:

1) Пройти стандартную процедуру регистрации: заполняем все поля, в которых указываем все РЕАЛЬНЫЕ данные, так как при выведении средств часто требуется идентификация вашей личности с предоставлением вашего фото с документами.

В последнем поле промокод вводим 1xs_999
Читаем условия игры в бк, соглашаемся. Поздравляем! Добро пожаловать в мир ставок!

На что еще стоит обратить внимание уже после регистрации:

Не забудьте заполнить в аккаунте анкету и пройти верификацию аккаунта офлайн. Проверьте, стоит ли у вас согласие в ЛК на «Принятие участия в бонусных акциях».
Для получения бонуса необходимо проставить сумм в 3-х кратном размере ставками типа экспресс. Обращаем ваше внимание, что нужно обязательно совершить хотя бы одну ставку, в размере не менее 1 тысячи рублей, на коэффициент не ниже 1.8.
После отыгрыша на счет переведут сумму вашего взноса в полном размере (до 5000р).
Компания 1xbet может менять, отменять, возобновлять условия промокода или отказывать в участии в любое время без предварительного уведомления.
Промокод 1xбет работает единожды после регистрации и составляет 100% от суммы пополнения счета.

Помимо указания промокода 1xbet при регистрации, компания проводит на своем сайте и другие акции. Следить за ними можно во вкладках «1XBONUS» и «Акции».

Самыми популярными из них является «Доверительные ставки» от 1 икс бет (так называемые ставки авансом) и «Бонус за проигранные ставки». Подробную информацию об этих и других акциях вы можете получить на официальном сайте 1xбет.

Надежность 1 х бет

За более 20 лет работы, 1Xstavka зарекомендовала себя, как надежный букмекер, который всегда выполняет свои обязательства и, в большинстве случаев, позволяет выводить выигрыши безо всяких проблем. На сайте можно делать ставки на спорт как на лигу Чемпионов, так и на события низших лиг.

Промокод 1xбет можно ввести как в мобильном приложении, так и на сайте. Приложение оптимизировано под систему ios и android, поможет вам в любом месте и в любое время совершить пари в режиме реального времени.

Совсем недавно, приложение было доработано, многие разделы стали обновляться в режиме реального времени, что дает возможность еще эффективнее и быстрее играть!

Часто задаваемые вопросы | FAQ

Действует ли сейчас промокод 1Xbet?

Да, в самом начале статьи мы рассказываем обо все этапах регистрации и подводных камнях. Промокод актуален в течение уже достаточно длительного времени, но если он вдруг потеряет свое действие и актуальность, то будет заменен.

Кто может воспользоваться промокодом на 1xставка?

Все, кто впервые попадает на сайт.

Можно ли принять участие в других действующих акционных предложениях 1Xbet?

Акция не работает параллельно с другими поощрениями или спецпредложениями

Что делать, если после первой ставки мне не подарили бонусы?

Обратитесь в Службу поддержки 1Xbet.

Как зачисляются и выводятся деньги по промокоду 1xbet?

Деньги нельзя снять до выполнения условий акции. До вывода всех средств с игрового баланса необходимо сделать ставки на весь первый взнос, иначе все ставки будут аннулированы

Используйте только официальный промокод 1xbet, взятый с нашего сайта. Остерегайтесь мошенничества!

Процедуры для кожи доступны каждой современной женщине, у которой в распоряжении есть душ и ванна. А уже если рядом с домом располагается баня, то СПА процедуры для тела можно разнообразить массажем веником. Все СПА процедуры в домашних условиях следует проводить с учетом требований безопасности. Домашние СПА процедуры могут включать в себя контрастный душ и солевые ванны. На этой странице ниже представлена процедура очищения кожи от токсинов и шлаков.

Кожа - очень важный и самый большой орган человека. Ее масса составляет примерно 15-20% от всей массы человека.

Кожа выполняет множество функций. Прежде всего, защитную, так как является внешней оболочкой для всего организма и бережет его от всевозможных повреждений: механических, термических, химических и прочих, которые угрожают организму человека извне.

Кожа - активный участник обменных процессов организма: водного, минерального, энергетического, жирового и углеводного.

Красивая здоровая кожа - показатель здоровья всего организма. Кроме защитной и обменной, кожа выполняет ряд важнейших специальных функций - таких, как рецепторная, терморегуляционная, секреторная, дыхательная, иммунная, а также резорбционная, то есть всасывающая. Кожа является неким депо для углеводов, иммунных комплексов, антител, антигенов и для таких продуктов обмена веществ, как шлаки и токсины. Кожа является своеобразным экраном, на который проецируются изменения деятельности самых разных органов и систем организма человека.

Все это ясно показывает, насколько важно нормальное состояние кожи человека для качества его жизни. Поэтому данный орган человека нуждается в особом к нему отношении и серьезном уходе.

Кожа выполняет роль секреторных органов, а выделенные жир и пот нередко показывают состояние тех или иных органов или даже организма вообще.

Кожа является первым защитным барьером организма от инфекций. Если кожа грязная и неухоженная, ей значительно труднее выполнять свою защитную функцию не только по отношению к внутреннему состоянию организма, но и сама она становится более уязвимой, так как любая ссадина или царапина чревата серьезным воспалительным процессом.

В Древней Руси, готовясь к бою, русские ратники парились в бане, после чего на тело под доспехи надевали чистую льняную рубаху: так не смертельные раны от вражеских стрел и мечей гораздо быстрее заживали, без воспалений и нагноений.

Кроме того, чистая кожа тела дышит, помогая легким насыщать организм кислородом. Кожа, хорошо справляясь со своей функцией выделения, значительно облегчает работу почек.

Мыться каждый день лучше всего мягкой водой. Так как мало где водопроводная вода является достаточно мягкой для кожи, в ванну рекомендуется добавлять специально выпускаемые ароматические вещества, экстракты трав, пены и соли для ванн.

Вода для принятия ванны или душа не должна быть горячее 38 °С и холоднее 34 °С. Водой именно такой температуры с помощью мыла или геля легче всего очистить кожу, не причиняя ей вреда, от различного рода загрязнений.

Выбор вида водных процедур

Выбор вида водных процедур - душа или ванны - если бытовые условия позволяют, должен определяться не только наличием свободного времени, но и временем суток, а также целью их принятия.

Душ - наиболее доступная водная процедура для всего тела, которую следует принимать не менее двух раз в день, если не осуществляется принятие ванны или посещения бани или сауны.

Кожа тела, так же как и лица, нуждается в очищении утром и вечером. Вечерний душ поможет не только избавиться от утомления и забот рабочего дня, но и расслабить тело и подготовить его ко сну. Вода должна быть не холодной и не горячей, но приятно теплой, чтобы не испытывать дискомфорта, мешающего расслаблению.

Контрастный душ, принятый утром, поможет подготовить организм к дневным заботам.

Большой выбор гелей для душа поможет подобрать средства, подходящие именно для вашей кожи.

Утром после мытья тела мылом или гелем под струями обычной теплой воды можно несколько раз сменить температуру воды и таким образом принять контрастный душ.

Как правильно принимать контрастный душ и водные процедуры для кожи

Давайте рассмотрим вопрос о том, как правильно принимать контрастный душ с пользой для кожи. Для того чтобы обеспечить контрастный душ для кожи следует по 2-3 раза несколько секунд постоять под горячей водой, насколько терпит кожа, и под прохладной, которой должна завершиться данная процедура. Потом растирание мягким полотенцем и обязательное нанесение крема.

Ежедневно утром и вечером лучше всего принимать контрастные водные процедуры и 1-2 раза в неделю ванну, на которую потребуется больше времени. В процессе принятия ванны с горячей водой (до 40 °С) кожа тела успевает хорошо распариться, поры раскрываются и освобождаются от загрязнений, а отмирающие частички кожи легко удалить с помощью специальных скрабов.

Здоровье кожи, выполняющей важнейшую для организма терморегуляторную функцию и при изменениях внешней среды способную поддерживать постоянную температуру тела, чрезвычайно важно для состояния человека в целом.

Теплая вода с душистой пеной - прекрасное средство для расслабления и восстановления жизненных сил.

Однако принимать такие ванны каждый день не рекомендуется, так как можно просто пересушить кожу и в результате получить не чистую и здоровую кожу тела, а сухую, шелушащуюся и остро реагирующую на любые внешние раздражители. Это не добавит ни здоровья всему организму, ни красоты телу.

Поэтому тем, кто ванну предпочитает душу, следует знать, что в зависимости от температуры воды длительности пребывания в ней, от используемых препаратов, добавляемых в воду или наносящихся на тело, а также от самочувствия ванны могут оказывать разный эффект.

Лечебные и полезные солевые ванны для кожи тела в домашних условиях и их польза

Ванны для кожи тела имеют важнейшее значение. Теплая вода во время принятия ванны, утверждают дерматологи и психологи, делает кожу женщины мягче, тело - легче, мышцы и нервы - расслабленнее. Полезные ванны для кожи способны снять любое напряжение и стресс.

Время принятия ванны может колебаться от 5 до 30 минут. Продолжительность водных процедур следует регулировать не только согласно желанию и наличию времени, но и связывать с состоянием здоровья.

Так женщине, страдающей сердечнососудистыми и некоторыми другими заболеваниями или беременной, не стоит находиться в ванне более 7-10 минут и париться в горячей воде.

Солевые ванны в домашних условиях оказывают успокаивающее и терапевтическое действие. Польза солевых ванн заключается в освобождении сальных протоков и стимуляции защитной функции организма.

Чтобы от принятой ванны был больший эффект, рекомендуется добавлять в воду различные средства: пены, соли, экстракты трав и ароматические масла для ванн.

Ванны с морской солью чрезвычайно полезны, особенно тем, кто живет далеко от моря и испытывает недостаток йода в организме.

Принимать лечебные ванны для кожи с добавлением морской соли полезно всем, особенно если организм ослаблен различными нарушениями обменных процессов и наблюдаются невралгии, псориаз, экземы или болезни суставов.

Ванна с добавлением нескольких капель масла жожоба - вечнозеленого пустынного растения - эффективно восстанавливает баланс РН кожи и способствует быстрому заживлению ранок на коже различного происхождения

Морская соль из-за наличия в ней йода оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действия.

Эти качества масла жожоба обусловлены сходством его молекулярного состава с составом кожи человека. А положительный эффект можно объяснить наличием в составе масла аминокислот, в том числе протеина, напоминающего коллаген.

Чтобы сделать кожу тела более нежной и шелковистой, рекомендуется принять ванну: с настоем женьшеня.

А тонкий аромат розы придадут коже лепестки свежих роз, брошенные в теплую воду. Такую процедуру хорошо проводить перед свиданием, так как женьшень и лепестки роз не только дарят ощущение здоровья и шелковистости кожи, но придают женщине уверенности в своем обаянии и неповторимости; с кокосовым маслом, добавленным в воду, питает и смягчает кожу и волосы.

Для сухой кожи полезно принимать ванны с добавлением нескольких капель жирного кокосового масла, которое замечательно защищает и питает кожу и волосы.

Если кожа очень чувствительна, раздражена или даже имеет неглубокие ожоги (от солнечных лучей), поистине животворный эффект оказывает на нее: сок алоэ, добавленный в воду. Он является одним из самых сильных среди натуральных увлажнителей и обладает ранозаживляющим и солнцезащитным свойствами. Хвойный экстракт или настой, добавленный в воду, оказывает не только терапевтический эффект на проблемную кожу тела, но и тонизирует ее.

При жирной коже, склонной к возникновению угрей, рекомендуется принимать ванны:

с добавление настоя из сосновых почек;
плодов можжевельника;
репейного корня.

Нельзя не уделить внимание солевым ваннам, которые являются одним из самых лучших средств для обновления кожи и стимулирования обмена веществ, в чем помогает имеющаяся в составе соли магнезия, а также из-за наличия йода и фтора, действующих как антисептики, средством для заживления ран и язв, размягчения корочек при некоторых кожных заболеваниях.

Начинать принимать солевые ванны следует с разведения в воде не более 100 г соли и постепенно увеличивать дозу до 300 г. Однако следует помнить, что большая концентрация соли в воде хороша лишь для грубой, жирной или очень больной кожи.

Легкие солевые ванны можно принимать через день, при этом в завершение процедуры необходимо принять душ и нанести на тело крем после ванны.

Тонизировать и сделать кожу тела более упругой можно с помощью ванны с бьющими в толще воды струями. Такой подводный массаж не только благотворно влияет на состояние кожи тела, но постепенно уменьшает толщину подкожного жирового слоя, способствует укреплению мускулатуры, а также, расслабляя мышцы, приводят в нормальное состояние всю нервную систему человека.

Процедуры ухода за кожей в бане

Баня по праву является для многих одним из любимых видов гигиенических процедур. Хорошая баня - и кожа становится гладкой и шелковистой. Правильный уход за кожей в бане может заключаться в применении различных масок, питательных кремов.

В русской бане температура воздуха достигает 65-70 °С, а влажность может быть от 35 до 65%. Перед тем как зайти в парную, необходимо принять теплый душ, чтобы очистить поры, при этом голову лучше не мочить.

Во избежание теплового удара заходить в парную следует в суконной шапочке и, чтобы не было ожогов на теле, следует снять все металлические украшения.

Эффект русской бани основан на сильном перегреве тела при высокой влажности: кожа освобождается от отмерших клеток эпидермиса, интенсивнее работают потовые и сальные железы, кровеносные сосуды расширяются, в связи с чем ускоряется кровоток и устраняется венозный застой. Кожа в результате посещения бани становится гладкой, эластичной и упругой. Косметологи считают, что процедуры для кожи в бане в состоянии заменить множество косметических средств.

Похлестывание веником влажного тела - своеобразный массаж, стимулирующий кровообращение, потоотделение и ускоряющий обменные процессы, а также способствующий последующему контрасту температур.

Непременный атрибут русской бани - веник. Недаром народная пословица утверждает, что «в бане веник - дороже денег».

Чрезвычайно полезен крапивный веник, после «массажа» которым тело сразу становится румяным, а в теле возникает особая легкость и высокий тонус, сопровождаемые легким приятным покалыванием.

Массаж веником в бане

Существует множество приемов массажа веником, самые популярные из которых поглаживание, постегивание, похлестывание, опахивание, компресс, растирание и растяжка. Делая массаж веником в бане, лучше всего применять их все по очереди, начиная от опахивания и заканчивая растиранием. Кроме чисто массажного эффекта, веники приносят пользу и тем, что летучие вещества - фитонциды, содержащиеся в листьях, нейтрализуют действие болезнетворных микробов.

Выбирая веник, следует знать:

дубовый больше всего подходит для людей с жирной кожей: он оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие;
березовый веник очищает кожу от гнойничков, ускоряет заживление ран и облегчает работу верхних дыхательных путей;
липовый веник ускоряет потоотделение, оказывает ранозаживляющее и жаропонижающее действие;
хвойный стимулирует потоотделение и кровообращение;
эвкалиптовый веник хорош для страдающих простудными заболеваниями.

Еще больше по теме

Ванны, как и другие процедуры, очень полезны для тела. Они питают и увлажняют кожу, делают ее гладкой и эластичной, снимают раздражение и залечивают мелкие ранки. Температура воды для ванны должна составлять 35-36° С.

Рецепт 1

Требуется: no 1 стакану отваров цветков ромашки аптечной и льняного семени.

Приготовление

Применение

Ванна предназначается для сухой кожи.

Рецепт 2

Требуется: по 1-2 стакана отваров цветков ромашки аптечной и травы льнянки обыкновенной.

Приготовление . Соединить отвары и перемешать.

Применение .

Ванна предназначается для сухой кожи

Рецепт 3

Требуется: 4 стакана молока, 1 стакан меда, 2 ст.л. персикового (миндального или розового) масла.

Приготовление . Растопить на водяной бане мед, соединить со вскипяченным молоком, добавить персиковое масло и перемешать.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой и нормальной кожи.

Рецепт 4

Требуется: 1 кг миндальных отрубей, 5 л воды.

Приготовление . Залить отруби горячей водой, настаивать 30-40 мин и процедить.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой и раздраженной кожи.

Рецепт 5

Требуется : 1 кг цветков ромашки аптечной, 3 л воды.

Приготовление . Измельчить растительное сырье, залить холодной водой и настаивать 10 мин, кипятить 5 мин, снять с плиты и через 15 мин процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой кожи, оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее воздействие.

Рецепт 6

Требуется: 2 стакана отвара овсяных хлопьев, 1 ст.л. хвойного экстракта.

Приготовление . Соединить отвар и экстракт, перемешать.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для сухой и шершавой кожи.

Рецепт 7

Требуется: 2 лимона, 4 стакана воды.

Приготовление. Срезать с лимонов кожуру, залить ее кипящей водой, дать остыть и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Рецепт 8

Требуется : по 5 ст.л. цветков липы мелколистной и mpaebL душицы обыкновенной, 3 ст.л. травы зверобоя продырявленного, по 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, хвои сосны обыкновенной и можжевельника казацкого, 8 стаканов воды.

Приготовление . Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30-40 мин и процедить.

Применение. Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается для жирной кожи.

Рецепт 9

Требуется: 2 стакана измельченной сушеной травы сушеницы топяной, 4 стакана воды.

Приготовление . Залить растительное сырье кипящей водой, настаивать 30 мин и процедить.

Применение . Влить состав в воду и принимать ванну 10-15 мин.

Ванна предназначается увядающей кожи, повышает ее тургор и эластичность.

Ванна, как и массаж – невероятно приятная и полезная процедура для тела и духа. Правильно приготовленные и с добавлением специально подобранных препаратов они могут помочь лечить многие недуги, устранить проблемы с кожей, вернуть ей молодость и упругость, а вам – цветущий вид.

Виды ванных процедур

Вода — невероятное благо. Давайте посмотрим, как вы можете использовать ее силу, принимая ванну.

Польза душа

Душ имеет болеутоляющие свойства, оказывает стимулирующее действие на тело. Сильный поток воды стимулирует окончания нервных волокон и снижает активность нервных импульсов, благодаря чему уменьшается боль и исчезает чувство усталости. Если вы хотите, особенно утром, проснуться и почувствовать себя бодрой и энергичной – используйте контрастный душ. Начните процедуру с теплой воды, постепенно нагревая ее температуру, затем резко смените на холодную и обратно на горячую. Повторите все действия 3-5 раз. Последняя струя должна быть теплой.

Контрастный душ не только стимулирует процессы в коже, но также тонизирует ее и смягчает, укрепляет здоровье и способствует подтянутости фигуры. В свою очередь, горячий душ рекомендуется в качестве расслабляющего массажа в конце дня.

Горячая ванна

Горячая ванна должна иметь температуру чуть выше температуры тела. Это даст оптимальные условия для увеличения артериального давления и ощутимой релаксации. Это необходимо для того, чтобы тело начало потеть, удаляя таким образом все токсичные вещества из организма. Принимать такую ванну лучше всего вечером перед сном — она оказывает успокаивающее действие на нервную и пищеварительную системы.

Холодная ванна

Основная цель холодной ванны — уменьшить отеки, тонизировать и придать бодрость и энергичность. Холодная вода также расслабляет, омолаживает кожу и повышает аппетит. Она улучшает функционирование организма за счет нормализации кровяного давления, что приводит к лучшему кровоснабжению органов.

Лечебная ванна

Применяется для ускорения выздоровления человека, облегчения невроза и проблем с сердцем, успокоения нервной системы. Для достижения лечебного эффекта в нее добавляются специальные препараты, оказывающие полезное воздействие на человеческий организм – травы, водоросли, эфирные масла, морская соль.

Оздоровительные и расслабляющие ванны

Ванны можно разделить на две категории: для оздоровления и омоложения. Они будут в основном отличаться не только температурой, но и типом компонентов, которые добавляются в них. Они очень популярны в профессиональных салонах красоты, но вы легко их можете сделать дома.

В зависимости от назначения и проблем, от которых вы хотите избавиться, вам потребуется купить необходимые масла и травы в аптеках или специальных магазинах. Также вы можете использовать некоторые домашние продукты. Например, для увлажнения кожи в домашних условиях отлично подойдет ванна с добавлением 0,5л молока, смешанного с 2-3 столовыми ложками меда. А вот для аллергической и раздраженной кожи для уменьшения воспалений рекомендуется использовать раствор картофельного крахмала.

Польза ванн с травами для кожи

Травяные ванны чрезвычайно полезны для кожи за счет высокого содержания необходимых для нее веществ и витаминов. Выбор трав очень богат и нужный вариант подбирается в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь.

Вот несколько примеров:

Если вы страдаете от неврозов, невралгии и стрессов, добавьте в ванну настой лаванды, лимонного бальзама, валерианы или тысячелистника.
Для лечения сухой кожи принимайте ванны с использованием цветов липы, а для жирной – с добавлением настоя из сосновых шишек.
Для уменьшения ревматических болей помогут мелисса, арника, валериана, лаванда.
Для тонизирования кожи и придания ей упругости, принимайте ванну с розмарином, тимьяном, ромашкой, шалфеем, мятой.
Для потери веса хороши водные процедуры с использованием каштана, пшеничной травы, трехцветной фиалки, хвоща.
Если вы страдаете от прыщей, то вам помогут можжевельник, сосновые почки, шалфей и тимьян.
При варикозном расширении вен полезны ванны с окопником, календулой, ромашкой, каштаном и хвощом.
Теплая ванна с добавлением лимона поможет уменьшить боли, забыть о чувстве тяжести и «ломкости» тела, а также тонизирует и восстановливает уставшую кожу.

Травяные ванны также очень полезны для релаксации. Используйте липу, хмель, ромашку, лаванду, жасмин, лимонный бальзам и гвоздику. Помните, что не стоит бросать травы прямо в ванну. Купите готовый настой либо же приготовьте его сами, отварив нужные травы в кипятке и процедив воду. В специализированных магазинах продаются специальные травяные мешочки. Их также можно использовать. В ванну следует добавить 2-3 таких мешочка.

Ванны с добавлением масел

Ванна, наполненная теплой, ароматной водой, является настоящим праздником. Она улучшает настроение, дарит глубокое расслабление, позволяет избавиться от стресса и напряженности. А за счет полезных свойств, содержащихся в эфирных маслах, оказывает увлажняющее, питательное и тонизирующее воздействие на кожу тела.

Снять усталость и боль поможет масло кипариса, эвкалипта, сосны или шалфея.
Для избавления от бессонницы следует отдать предпочтение лаванде.
Для уменьшения симптомов артрита стоит использовать ванну с добавлением эфирного масла можжевельника.
При менопаузе лучше выбрать масло герани.
Успокоиться, снять стресс и расслабиться поможет ванна с маслом лаванды или перечной мяты.
Если вы простудились, то для укрепления иммунитета и снятия симптомов простуды будет полезно эвкалиптовое масло.

Другие добавки для ванн

В дополнение к указанным выше травам и маслам имеются другие продукты, которые можно добавить в ванну и которые окажут целебное действие на организм и кожу. Морская соль, водоросли, лечебные грязи, косметические препараты, растворяющиеся в воде – все эти компоненты также стоит использовать при уходе за собой с помощью ванных процедур.

Уходовые ванны для тела – прекрасный способ расслабиться, облегчить протекание некоторых заболеваний и устранить проблемы с кожей в домашних условиях и при минимальных затратах сил и денег. Чтобы усилить эффект водяных процедур, перед их началом рекомендуется использовать скраб, чтобы очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток эпидермиса, что будет способствовать лучшему прониканию в нее полезных веществ.

Рецепты красоты и здорового тела передаются из поколения в поколение. Как сделать ванны полезной для кожи и здоровья процедурой?

Уход за телом — неотъемлемая часть жизни женщины. А ведь можно совместить приятное с полезным и не просто отдохнуть после работы, лежа в ванне, но и помочь своему телу выглядеть молодо и красиво. Для получения максимальной пользы придерживайтесь некоторых рекомендаций:

Перед принятием ванны очистите кожу с помощью скраба
Оптимальная температура воды — 37 — 38 градусов
Воздержитесь от принятия пищи, не задавайте органам двойную работу
Во избежание нагрузки на сердце следует принимать ванну не больше 20 минут

Ванны увлажняющие для сухой кожи: рецепты

Увлажняющие ванны могут избавить кожу от раздражения и шелушения и придать ей молодой и ухоженный вид.

Ванна с тысячелистником: рецепт.
1 кг сырья залейте 3 л воды, затем прокипятите и оставьте настаиваться 10 — 15 минут. Вылейте настой в ванну.

Следите за температурой — слишком горячая ванна может привести к обратному эффекту.

Ванна с ромашкой аптечной: рецепт.
1 кг ромашки залейте 3 л воды, дайте 5 минут постоять, потом прокипятите. Процеженный настой добавьте в воду. Такая ванна обладает смягчающим и заживляющим действием.
Ванна с овсяными хлопьями: рецепт.
Стакан измельченных овсяных хлопьев растворите в теплой воде. После принятия ванны ополоснитесь в прохладной воде.

Важно: Будьте осторожны — дно ванны может оказаться скользким!

Ванна со сливками: рецепт.
Растворите 200 г сливок в ванне. Такая ванна не только увлажнит вашу кожу, но и придаст ей нежности.
Ванна с глицерином: рецепт.
Для восстановления кожи добавьте стакан жидкого глицерина в ванну с теплой водой.

Ванны для нежной и чувствительной кожи: рецепты

За чувствительной кожей просто необходим тщательный уход. К тому же, такому типу кожи подходят далеко не все средства, а некоторые даже могут навредить.

Ванна с бананом, молоком, яйцами и медом: рецепт.
Взбейте миксером (можете воспользоваться блендером) 1 банан, 2 ст.л. меда, 2 яйца и 0,5 л молока. Затем размешайте в ванне.
Ванна с травами: рецепт.
Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, облепихи, подорожника и малины в равной пропорции, залейте кипятком и настаивайте 15-20 минут. Затем вылейте настой в ванну.
Ванна с пивом: рецепт.
В ванну вылейте 2,5 литра нефильтрованного пива. Этот хмельной напиток очищает кожу, делает ее более гладкой, а содержащийся в его составе витамин B укрепит ваши ногти и придаст коже упругости.

Ванны для омоложения и улучшения упругости кожи: рецепт

Ванна с мумие: рецепт.
Растворите 5 г мумие в 500 мл горячей воды и добавьте в ванну. Оптимальный курс для лучшего результата — 20 приемов (через день). Потом сделайте десятидневный перерыв и можете повторить курс.
Ванна с розмарином и полынью: рецепт.
Заварите 100 г розмарина и 100 г полыни в 4 л воды, дайте настояться. Затем вылейте процеженный отвар в ванну. Такая смесь обладает регенерирующими свойствами, улучшает кровообращение.

Важно: Принимайте ванну не больше 20 минут, старайтесь держать над водой область сердца.

Рецепт ванны с одуванчиком.
Возьмите 2 кг свежих листьев одуванчика или 1 кг сухих и прокипятите 10 минут в 5 л воды. Дайте отвару полчаса настояться и вылейте его в ванну.

Ванны для отбеливания кожи: рецепты

Многие стремятся достичь безукоризненной белизны кожи. Кто-то считает это признаком аристократизма, кому-то просто не идет загар, а у некоторых нарушена пигментация. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами ванн, которые помогут добиться желаемого эффекта белизны:

Ванна с лимонным соком: рецепт.
Выжмите сок 3-х лимонов и растворите в теплой ванне. Принимайте ванну дважды в неделю.

Важно: Не добавляйте больше лимонного сока и не злоупотребляйте частым применением подобной ванны, вы можете сильно пересушить кожу!

Рецепт ванны с морской солью.
Перед принятием ванны воспользуйтесь скрабом для удаления ороговевших клеток, затем, лежа в ванне, понемногу втирайте в кожу мелкозернистую морскую соль. После выполнения процедуры полежите и расслабьтесь

Важно: Помимо отбеливающего эффекта ванна с солью обеспечивает очищение и подтяжку кожи.

Рецепт ванны с цитрусом и оливковым маслом.
Лимон, порезанный кусочками, залейте теплой водой и дайте постоять около 2 часов. Добавьте 1 ст.л. оливкового масла и вылейте эту смесь в ванну.

Ванны, подтягивающие кожу: рецепты

Рецепт ванны по-голливудски.
Взбейте 1 яйцо, 1 ч.л. ванилина с половиной стакана шампуня и растворите в ванне.
Рецепт ванны с отрубями.
1 кг отрубей заварите с 2 л молока, добавьте 1 ст.л. меда, тщательно размешайте и вылейте ванну. После принятия ванны обмойтесь прохладной водой.
Рецепт витаминной ванны.
1 л сока или смесь разных соков добавьте в воду. Ванна отличается тем, что время ее приема неограниченно.

Ванны для очищения кожи: рецепты

Очистить кожу вам помогут ванны с травами:

Рецепт ванны с крапивой.
Возьмите 200 г сухого сырья и заварите в 4 л воды, дайте немного настояться, процедите и добавьте в ванну. Если есть возможность, используйте свежую крапиву.
Рецепт ванны с шалфеем и дубовой корой.
Заварите 100 г шалфея в 3 л воды, дайте настояться. Затем отдельно заварите 100 г дубовой коры в 1 л воды. Кипятите около получаса, столько же дайте отвару постоять. Процедите оба отвара и добавьте в теплую ванну. Принимайте ванну не больше 15 — 20 минут.
Рецепт ванны с календулой.
200 г календулы заварите в 4 л воды, дайте настояться около двух часов, процедите и добавьте отвар в ванну.
Рецепт ванны с розмарином.
Заварите 200 г розмарина в 4 л воды и добавьте в ванну.

Важно: Эти рецепты не подходит для чувствительной кожи.

Ванны для проблемной кожи: рецепты

Рецепт ванны с хмелем.
Залейте 1 кг измельченных листьев хмеля (можно взять шишки) 3 л воды, дайте постоять 10 минут, затем прокипятите 5 минут и оставьте настаиваться 10 минут. Процедите отвар и разбавьте его в теплой ванне.
Рецепт ванны с овсяными хлопьями и хвойным экстрактом.
Приготовьте густой отвар из 0,5 кг овсяных хлопьев и добавьте 1 ст.л. хвойного экстракта. После принятия ванны нанесите на кожу крем.
Рецепт ванны с чередой и солью.
Заварите 50 г череды в 0,5 л воды, дайте немного настояться и вылейте в ванну. Туда же добавьте 100 г морской соли. Чтобы соль растворилась, можете держать ее в марле или ситечке под струей воды. Для достижения результата проведите не менее 10 процедур.

Смягчающая ванна для увлажнения и смягчения кожи: рецепты

Принимайте ванну для смягчения кожи курсом 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца, потом не больше раза в неделю.

Рецепт ванны с аптечной ромашкой и льняным семенем.
При шелушении кожи разбавьте в ванне 100 мл отвара, приготовленного из ромашки и льняного семени.
Рецепт ванны с миндальными отрубями.
Заверните 300 г миндальных отрубей и погрузите в ванну. Одного мешочка хватит на 3 — 4 применения.
Рецепт ванны с лавровым листом.
50 г лаврового листа залейте 1 л кипятка и дайте постоять около 30 минут. Затем процеженный настой добавьте в теплую ванну.
Рецепт ванны с крахмалом .
Для предотвращения шелушений размешайте 300 — 500 г крахмала в 3 — 5 л холодной воды и добавьте в ванну.

Ванны от зуда кожи: рецепт

Рецепт ванны с уксусом.
При наличии зуда при пересушенной коже в воду добавьте стакан уксуса.
Рецепт ванны с овсяными отрубями .
Заверните 2 — 3 ложки отрубей в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и положите в ванну. Можете использовать 1 мешочек 2 — 3 раза, каждый раз после применения просушивая его.

Важно: Для устранения зуда можете заменить овсяные отруби пшеничными.

Травяные ванны для кожи: польза

Травяные ванны оказывают успокаивающее, увлажняющее и укрепляющее действие на кожу. Более того, они помогают наладить обмен веществ, улучшают кровообращение, очищают организм от токсинов.

Принимайте травяные ванны утром или вечером. Утром используйте настои и отвары, оказывающие тонизирующее действие (розмарин, можжевельник, мелисса), вечером — успокаивающее (ромашка, мята, липа).

При разнообразии трав можно сделать сбор из нескольких видов, исходя из целей применения ванн, состояния здоровья и типа кожи. Так, например, для нормальной кожи используйте ромашку, лаванду, герань, для сухой и чувствительной кожи подойдет фиалка, шалфей, сандал. Если у вас жирная кожа , попробуйте ванну с можжевельником, лимоном, базиликом.

Для приготовления отваром берите на 3 л воды 200 — 250 г сухих трав или около 1 кг свежего сырья. Область сердца старайтесь держать над водой.

Важно: При некоторых заболеваниях прием теплых травяных трав строго противопоказан, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Солевые ванны для кожи: польза

Действие солевых ванн направлено на мышцы и суставы. Поэтому их часто назначают для устранения последствий травм. К тому же, они помогают при стрессах и переутомлении. Солевые ванны практикуют для очищения и отбеливания кожи, помогают они и как часть комплекса для похудения.

Соль для ванны и рецепт приготовления солевой ванны

Для приготовления ванны вам понадобится 300 — 350 г морской или поваренной соли, растворенной в теплой воде. Мелкую морскую соль можно использовать как скраб для очищения кожи. Принимайте солевую ванну 1 — 2 раза в неделю не больше 30 минут.

Эфирные масла для ванны для упругости кожи тела: польза, рецепты, советы

Ванны с эфирными маслами относятся к разряду ароматических. Их особенностью является двойное действие на организм, они не только воздействуют на кожу, но и служат для очистки дыхательных путей.

Не используйте много масла во избежание появления головной боли. Для принятия ванны достаточно 3 — 4 капли.
Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно растворяйте их в 30 — 50 мл молока, сметаны или меда.
Принимая ванну с эфирными маслами, не используйте других косметических средств — это снизит лечебный эффект.

Различные масла могут служить как лечебное, так и косметологическое средство.

Масла сандала, мелиссы, ромашки, герани, лаванды и розы, взятое в количестве 2 — 4 капель помогают от усталости.
Цитрусовое масло действует как тонизирующее средство. Подобным эффектом обладает розмарин, базилик, тимьян, бергамот и шалфей.
Кедровое масло можете использовать как обезболивающее.
Масла чабреца, лаванды, березы, лимона, можжевельника и сосны служат для профилактики простудных заболеваний.

Важно: При возникновении неприятных ощущений сразу прекратите прием ванны. Избегайте контакта чистого эфирного масла с кожей.

Ванна с содой — это универсальное средство по уходу за собой и своим организмом. Применение ванны тонизирует и разглаживает кожу, в сочетании с солью устраняет повреждения кожи, успокаивает аллергию, помогает наладить обменные процессы организма, способствует похудению.
Для общетонизирующего и очищающего эффекта разведите 200 г соды в теплой воде и добавьте в ванну.
Для похудения приготовьте раствор из 200 г соды и 300 г морской соли.
При приготовлении антицеллюлитной ванны в раствор соды добавьте 2 — 3 капли цитрусового эфирного масла.
Принимайте ванну курсом по 10 процедур через день, избегайте погружения в воду всего тела, лучше оставить сердечную область над водой.

Важно: Ванна с содой противопоказана при диабете или наличии других хронических заболеваний, при гипертонии, ОРВИ, беременности.

Молочная ванна для кожи — «Ванна Клеопатры»: рецепт

Обладает увлажняющим и тонизирующим действием, активно питает кожу.

«Ванна Клеопатры»: рецепт.
Возьмите 100 г растопленного на водяной бане меда и смешайте с 1 л подогретого молока, добавьте эту смесь в ванну. Перед принятием ванны перемешайте 350 г соли с 200 л нежирной сметаны и втирайте в кожу как скраб.
Перед погружением в ванну примите душ, кожа должна быть чистой.
Проводите процедуру вечером, 2 раза в неделю.

Изобретателем и основоположником скипидарных ванн был А.С. Залманов, который доказал лечебное действие процедур. Ванны со скипидаром помогают в лечении множества заболеваний:

Болезни сердца и сосудов
Болезни суставов
Заболевания позвоночника
Сахарный диабет
Урология, гинекология
Болезни дыхательных путей

Помимо своих медицинских целей, являются отличным косметологическим средством, которое помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Существует 2 разных вида раствора — желтый раствор и белая эмульсия. Лучше всего использовать их смесь.

РЕЦЕПТ : Для приготовления ванны 10 мл эмульсии (потом прибавляете по 1 — 2 мл каждую процедуру) размешайте в 1 — 1,5 л теплой воды, добавьте раствор в ванну. Перед погружением закройте все чувствительные части тела (можно намазать вазелином). Используйте скипидарную ванну 10 дней, или 10 процедур через день, потом сделайте перерыв.

Важно: Заканчивайте процедуру, если почувствуете жжение. Прием скипидарной ванны длиться не более 15 минут.

Более подробно о скипидарных ваннах .

Что делать с кожей после ванны?

После некоторых ванн для кожи (солевых, с отрубями и др.) нужно ополоснуться под прохладным душем
Промокните кожу полотенцем, не трите ее
Нанесите молочко или лосьон для тела
Не принимайте пищу минимум 30 минут
Старайтесь не ложиться хотя 15 минут после приема ванны
Можно сделать легкий расслабляющий массаж или при помощи щетки антицеллюлитный массаж